COVID-19
COVID-19
“การวางแผนครอบครัว” คืออะไร การมีลูกสำคัญอย่างไร และทำไมต้องวางแผน
"การวางแผนครอบครัว" คืออะไร การมีลูกสำคัญอย่างไร และทำไมต้องวางแผน "การวางแผนครอบครัว" คือ การตัดสินใจของคู่รักที่จะมีบุตรตามจำนวนที่ต้องการ เพื่อให้มีการตั้งครรภ์ขณะที่มีความพร้อมทั้งร่างกาย จิตใจ สภาพสังคม
การวางแผนครอบครัวที่ดี เริ่มต้นที่การคุมกำเนิด
การวางแผนครอบครัวที่ดี เริ่มต้นที่การคุมกำเนิด การคุมกำเนิด สำหรับคู่สมรสที่ยังไม่พร้อมจะมีบุตรหรือมีบุตรเพียงพอแล้วการวางแผนเพื่อคุมกำเนิดถือเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะจะทำให้เราสามารถเลือกมีลูกได้ตามเวลาและจำนวนที่ต้องการหรือช่วยเว้นระยะเวลาการตั้งครรภ์ให้ห่างมากพอรวมไปถึงเพื่องดเว้น การตั้งครรภ์ในบางกรณี เช่น เป็นโรคทางพันธุกรรมที่แพทย์ไม่แนะนำให้ตั้งครรภ์ เป็นต้นซึ่งการคุมกำเนิดในปัจจุบันก็มีทั้งแบบถาวร คือ การทำหมันหญิง
ท้องไม่พร้อมควรทำยังไงให้ปลอดภัย
ท้องไม่พร้อมควรทำยังไงให้ปลอดภัย ท้องไม่พร้อม (Unplanned Pregnancy) เป็นการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ โดยผู้ตั้งครรภ์ไม่ได้วางแผนหรือเตรียมตัวมีบุตรมาก่อน โดยสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะท้องไม่พร้อมคือ การที่ฝ่ายชายและฝ่ายหญิงไม่ได้คุมกำเนิดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิงไม่ได้วางแผนจะมีบุตร จะรู้ได้ยังไงว่าท้อง
ภัยเงียบจากการละเลยตรวจสุขภาพ
ภัยเงียบจากการละเลยตรวจสุขภาพ ร่างกายที่ใช้งานหนัก ก็เปรียบเหมือนเครื่องยนต์ที่ต้องการดูแลรักษา ด้วยภาวะปัจจัยต่างๆที่ก่อผลเสียต่อร่างกายของคนเรา อายุ กรรมพันธุ์ ปัญหาสิ่งแวดล้อม มลภาวะทางอากาศ อาหาร สารเคมีต่างๆที่ใช้ในชีวิตประจำวันทั้งทางตรงและทางอ้อมหรือแม้จะเป็นสิ่งที่เรามองข้ามคือความเครียดจากการทำงานการเรียนและชีวิตประจำวันปัจจัยหลายอย่างเหล่านี้สะสมผลเสียสะสมต่อร่างกายของเรา
ทำไมต้อง Safe Sex?
ทำไมต้อง Safe Sex? การ Safe Sex หรือการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยนั้น เพื่อเป็นการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ต่าง ๆ เช่น
6 ท่าบริหารปอด สำหรับฟื้นฟูภาวะ Long Covid
6 ท่าบริหารปอด สำหรับฟื้นฟูภาวะ Long Covid การฟื้นฟูภาวะ Long Covid สามารถทำได้โดยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การรับประทานอาหาร